Sandwich cepat dan lezat ini adalah California-cool pada hari musim panas. Dan lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat sebenarnya dapat menurunkan kolesterol jahat
Cal / Serv: 340 Hasil: 8 Waktu Persiapan: 0 jam 15 menit Total Waktu: 0 jam 15 menit Bahan 3 c. tauge 1 bawang merah kecil 1 sdt. kulit jeruk nipis 4 sdt. jus jeruk nipis 1/4 sdt. garam 1/4 sdt. merica 2 sdm. mayones 1/4 c. minyak zaitun 2 alpukat 4 pitas besar gaya saku 6 ons. keju cheddar putih tajam Arah- Aduk kecambah dan bawang bersama dan sisihkan.
- Campurkan kulit, jus, garam, dan merica bersama dalam mangkuk kecil. Masukkan mayones dan minyak zaitun dan sisihkan.
- Bagi irisan alpukat di antara bagian pita, menempatkannya di dalam saku dalam satu lapisan. Bagi campuran kecambah di antara sandwich, terselip di dalam di atas alpukat. Tambahkan irisan keju dan gerimis masing-masing sandwich dengan sekitar 3 sendok teh saus jeruk nipis.
