Meskipun Anda mungkin menikmati bir dingin yang enak setelah hari yang panjang, satu aspek tidak menyenangkan yang mungkin Anda alami adalah gas. Bir menyebabkan gas karena karbonasi, yang dapat membuat gelembung gas di perut Anda dan membuat Anda kembung. Meskipun sedikit gas bergelembung di perut Anda tidak dapat dihindari saat minum bir, Anda dapat melawan gas berlebih atau tidak nyaman dengan beberapa metode pencegahan.
Hal yang Anda Butuhkan
- Obat anti gas dan kembung
- Buah-buahan dan sayur-sayuran
Stick dengan bir yang lebih gelap untuk mencegah terkena gas.
Langkah 1
Minum obat anti gas dan kembung sebelum menikmati bir. Anda dapat menemukan obat-obatan ini di toko obat setempat. Mereka bekerja untuk memerangi gas yang mulai terbentuk di sistem Anda dari barang-barang seperti makanan atau minuman yang menyebabkan gas.
Ambil antasid sebelum menikmati bir.
Langkah 2
Hindari makan makanan olahan berminyak atau berlemak sebelum dan saat Anda minum bir. Makanan-makanan ini tidak mencerna dengan baik, dan akan duduk berjam-jam di sistem Anda. Ini bisa menyebabkan kembung tambahan.
Hindari makanan berminyak sebelum dan saat Anda minum bir.Langkah 3
Makanlah buah dan sayuran sebelum minum bir. Anda harus selalu memiliki sesuatu dalam sistem Anda sebelum Anda minum. Cobalah makanan yang meningkatkan pencernaan yang sehat dan melawan kembung, seperti buah-buahan dan sayuran. Untuk hidangan sedap, cobalah salad dengan ayam atau ikan tanpa lemak.
Makan makanan yang meningkatkan pencernaan yang sehat sebelum minum bir.
Langkah 4
Minumlah secangkir air di antara setiap bir. Ini akan membantu menghilangkan karbonasi bir, sekaligus menjaga Anda tetap terhidrasi. Minum air di antara setiap bir juga akan membantu Anda menghindari mabuk dengan cepat, serta mencegah mabuk pada hari berikutnya.
Air minum akan membantu membersihkan karbonasi.Langkah 5
Stick dengan bir yang lebih gelap yang kaya warna cokelat atau merah. Bir gelap memiliki lebih sedikit karbonasi, yang pada gilirannya akan menghasilkan lebih sedikit gelembung gas di perut Anda. Bir ini juga bisa membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda akan meminumnya lebih lambat.
Bir gelap memiliki lebih sedikit karbonasi.
