https://eurek-art.com
Slider Image

25 Resep Salad Cukup Sehat untuk Makan Malam

2024

Penuh dengan sayuran musiman, resep sehat dan lezat ini akan memuaskan bahkan yang paling skeptis di meja keluarga.

Salad Selada Gingery dan Cherry

Beri selada air selada pedas sedikit rasa manis dengan ceri dan buah persik segar.

Salad Cobb Ayam dan Strawberry Panggang

Stroberi segar menambahkan elemen manis dan berair ke salad musim semi ini.

Dapatkan resepnya.

Salad Steak-dan-Kentang

Salad ini menawarkan cara yang ringan dan beraroma untuk menikmati daging merah.

Resep: Salad Steak-dan-Kentang

Salad Bayam dan Barley dengan Babi Panggang

Salad yang lezat ini membantu Anda mendapatkan biji-bijian dengan menambahkan gandum.

Resep: Salad Bayam dan Barley dengan Babi Panggang

Wortel Renyah, Kacang, dan Salad Ayam

Salad renyah ini mendapat tambahan protein dari ayam rotisserie.

Resep: Wortel Renyah, Kacang, dan Salad Ayam

Salad Green Machine Power

Dapatkan dosis sayuran setiap hari dengan salad segar dan penuh warna ini.

Resep: Salad Green Machine Power

Salad Semangka-Mentimun

Ringan, berair, dan sangat menyegarkan, salad keren ini hanya untuk disajikan di luar pada hari musim panas yang terik.

Resep: Salad Semangka-Mentimun

Salad Kacang Melepuh dengan Dressing Buttermilk

Kacang ungu dan hijau yang cantik menambah warna cantik pada salad sederhana ini; gunakan campuran kacang yang berbeda untuk hidangan yang benar-benar tersusun dengan indah.

Resep: Salad Kacang Melepuh dengan Dressing Buttermilk

Salad Citrus dengan Dressing Hazelnut-Dijon

Tart, jeruk juicy mendapat dorongan gurih yang serius dari saus yang sederhana namun kaya rasa.

Resep: Salad Jeruk dengan Dressing Hazelnut-Dijon

Salad Huevos Rancheros

Telur goreng yang cerah dan menghadap ke atas mencuri perhatian pada salad barat daya ini dengan queso fresco, cilantro, dan salsa black-bean-and-tomatrusrus.

Resep: Salad Huevos Rancheros

Salad Selada Air Wijen

Wijen harum dan gurih adalah pelengkap yang indah untuk selada air yang renyah dan pedas dalam salad ini.

Resep: Salad Selada Air Wijen

Halloumi dan Shell-Bean Salad

Salad yang mengandung protein ini cukup ringan untuk melengkapi makan malam, tetapi cukup mengisi untuk membuat hari yang sempurna setelah makan siang.

Resep: Halloumi dan Shell-Bean Salad

Mustard Greens dan Chard dengan Lemon Vinaigrette

Salad sayuran musim dingin yang hangat ini dicerahkan dengan saus lemon segar dan kacang kenari renyah.

Resep: Mustard Greens dan Chard dengan Lemon Vinaigrette

Mizuna dengan Bebek Pan-Seared dan Mangga

À l'orange berusia 80-an. Sebagai gantinya, sajikan bebek berkulit renyah dengan mangga dan saus zile chile-lime. Ceri pepatah di atas? Taburan kacang asin. Dan jangan khawatir jika Anda tidak dapat menemukan mizuna; arugula juga berfungsi.

Resep dari Mindy Fox, penulis Salads: Beyond the Bowl .

Resep: Mizuna dengan Pan-Seared Duck and Mango

Asparagus Mimosa dengan Capers, Radishes, dan Chives

Semua orang tahu bahwa asparagus dan telur menghasilkan kombo yang unggul. Tapi caper yang montok, lobak yang keras, dan lokio yang bersahaja - ditambah sentuhan lidah yang menggelitik dari lada Aleppo - mengetuk pasangan ini ke seluruh galaksi gastronomi lainnya. Untuk tekstur yang lebih lezat dan rasa yang lebih hidup, pilihlah caper asin daripada yang cuka.

Resep dari Mindy Fox, penulis Salads: Beyond the Bowl .

Resep: Asparagus Mimosa dengan Caper, Lobak, dan Daun Bawang

Pastrami-and-Rye Panzanella

Seperti sandwich dalam mangkuk, hidangan utama ini memadukan daging deli berbutir marmer yang meleleh di mulut Anda dengan salad roti dan tomat klasik Italia. Kunci untuk melempar salad: mangkuk besar dan lebar yang memberi bahan cukup ruang untuk menikah dalam beberapa belokan lembut.

Resep dari Mindy Fox, penulis Salads: Beyond the Bowl .

Resep: Pastrami-and-Rye Panzanella

Arugula liar dengan Labu Musim Panas, Asparagus, dan Telur Goreng

Perpaduan sayuran yang semarak - di atasnya dengan acar paprika panas dan telur hangat - membuktikan pilihan lengkap untuk makan siang atau makan malam. Sebagai suguhan ekstra, percikkan sedikit cairan dari paprika ke dalam saus minyak dan cuka sederhana. Untuk tekstur yang lebih lezat dan rasa yang lebih hidup, pilihlah caper asin daripada yang cuka.

Resep dari Mindy Fox, penulis Salads: Beyond the Bowl .

Resep: Arugula liar dengan Labu Musim Panas, Asparagus, dan Telur Goreng

Farro Salad dengan Grapes dan Chickpeas

Farro yang kenyal dan kacang-kacangan menjadi dasar yang bagus untuk salad biji-bijian musim gugur yang ditaburi buncis diisi protein dan anggur manis.

Resep disediakan oleh Joe Yonan, penulis buku Serve Yourself .

Resep: Salad Farro dengan Anggur dan Buncis

Arugula dan Salad Selada Bayi dengan Telur Rebus dan Jamur Tiram Panggang

Jamur panggang dan telur rebus memperkuat salad yang ringan namun beraroma ini.

Resep: Arugula dan Salad Selada Bayi dengan Telur Rebus dan Jamur Tiram Panggang

Salad Frisee dengan Ayam, Buah Ara, dan Almond

Disiram dengan vinaigrette sherry, sayuran yang sedikit pahit, ara segar, dan almond asap asin ini memberikan latar belakang yang lezat untuk unggas panggang.

Resep: Salad Frisee dengan Ayam, Buah Ara, dan Almond

Couscous Israel dan Salad Apple

Apel manis menambah kerenyahan pada salad kuskus yang menyegarkan ini, dibumbui dengan feta remuk, kacang pinus panggang, dan mint segar.

Resep disediakan oleh Diane Morgan dan Sur la Table, penulis Hadiah Cooks Love: Recipes for Giving .

Resep: Couscous Israel dan Salad Apple

salad panzanella

Alih-alih roti kering tua, resep ini meminta pizza sisa dengan sayuran segar untuk twist pada salad Italia tradisional.

Resep: Panzanella Salad

Selanjutnya 17 Resep Alpukat Gila Addictive

Bagaimana cara Gold Leaf Furniture

Bagaimana cara Gold Leaf Furniture

Cara Menggunakan Kembali & Menghapus Kelengkapan Tembaga

Cara Menggunakan Kembali & Menghapus Kelengkapan Tembaga

Tahukah Anda Richard Gere Memiliki Tempat Tidur dan Sarapan Pagi?

Tahukah Anda Richard Gere Memiliki Tempat Tidur dan Sarapan Pagi?