Mandi lumpur dapat membantu Anda bersantai dan melepas lelah.
Banyak orang menghabiskan sepanjang hari dan ratusan dolar dimanjakan di spa mewah. Ini melemaskan otot-otot Anda dan menenangkan pikiran Anda, menyebabkan Anda melupakan semua stres dan kekhawatiran sehari-hari Anda. Banyak perawatan dan paket spa termasuk mandi lumpur. Anda tidak perlu mengunjungi spa mewah untuk memilikinya. Anda dapat membuat mandi lumpur tepat di rumah Anda.
Hal yang Anda Butuhkan
- Bak mandi
- Layar
- air
- Termometer
- Tanah liat
- Abu vulkanik
- Minyak esensial
Pastikan rumah Anda dilengkapi untuk mandi lumpur. Anda akan membutuhkan bathtub yang cukup besar untuk Anda duduk dengan nyaman. Ini harus memiliki steker yang berfungsi penuh.
Nyalakan keran di bak mandi Anda, atau isi bak mandi Anda dengan air menggunakan ember. Spa sering menggunakan mata air kemasan, tetapi air keran akan bekerja. Airnya harus sekitar 100 derajat Fahrenheit. Gunakan termometer untuk memeriksa suhu.
Tempatkan layar kecil di atas steker atau tiriskan bak Anda jika Anda tidak menggunakan bak berdiri sendiri. Layar akan mencegah bak Anda tersumbat saat Anda mengeringkan bak mandi lumpur Anda.
Isi bak sekitar setengah dan mulai menambahkan tanah liat dan abu vulkanik. Zat ini akan mengentalkan air hingga kekentalan lumpur. Terus tambahkan lebih banyak air, tanah liat, dan abu vulkanik hingga bak lumpur mencapai konsistensi yang Anda inginkan. Konsistensi sepenuhnya terserah Anda.
Tambahkan beberapa tetes minyak esensial untuk membuat mandi lumpur Anda lebih harum. Minyak seperti lavender dan rosemary akan cukup kuat untuk menutupi bau mandi lumpur.
Rendam dalam bak mandi lumpur selama sekitar setengah jam. Anda bisa tetap mandi lumpur sampai kontennya mulai dingin, tetapi ini biasanya memakan waktu setengah jam.
