Ternyata, menjadi "alergi terhadap olahraga" bukan hanya alasan untuk menuangkan segelas anggur lagi dan melewatkan gym. Bagi sebagian orang, ini adalah kondisi nyata yang disebut anafilaksis yang dipicu oleh olahraga — dan itu tidak semenyenangkan kedengarannya. Sebenarnya, ini cukup serius.
Bagi mereka yang alergi, olahraga dapat menyebabkan kulit memerah, gatal-gatal, bengkak, dan mual, di antara gejala-gejala lainnya. Tetapi sebelum Anda khawatir akan melakukan jogging atau memukul elips, ketahui kemungkinan memiliki reaksi alergi terhadap aktivitas fisik yang jarang. Anafilaksis yang dipicu oleh olahraga, yang pertama kali dijelaskan pada 1979, jarang terjadi dan mungkin menyerang sekitar 50 dalam setiap 100.000 orang, lapor Popular Science . Namun, jika Anda mengalami reaksi parah terhadap olahraga, inilah yang harus Anda ketahui:
"Kenapa" masih belum jelas.
Maria Castells, seorang ahli alergi di Brigham and Women's Hospital, mengatakan kepada publikasi bahwa meskipun kesadaran akan kondisinya telah meningkat, para peneliti dan dokter masih tidak tahu persis mengapa itu terjadi.
Ada beberapa teori, tetapi sulit untuk menciptakan kembali kondisi untuk pengujian di laboratorium. "Tidak ada model mouse dan tidak ada model manusia dari ide-ide, " kata Castells. "Ada sejumlah kelompok yang mencoba mengembangkan model, tetapi mereka membutuhkan lebih banyak waktu."
Berbagai faktor dapat menyebabkan reaksi alergi terhadap olahraga.
Penyebab paling umum dari suatu reaksi adalah makanan plus olahraga, yang dikenal sebagai anafilaksis yang tergantung pada makanan, yang diinduksi oleh olahraga, yang mempengaruhi antara 30 hingga 50 persen orang dengan alergi. Menurut lembar fakta Kampanye Anafilaksis, gejala muncul ketika makanan "pemicu" tertentu dimakan sebelum berolahraga. Gandum dan kerang adalah penyebab umum.
Bagi yang lain, aspirin plus olahraga adalah penyebabnya. Gejala dapat terjadi ketika aspirin dikonsumsi pada hari yang sama dengan latihan tersebut. Dan jika seseorang dengan alergi makan makanan pemicu, mengambil aspirin, dan berolahraga, gejala yang lebih parah dapat berkembang, seperti lidah bengkak, kesulitan menelan, atau merasa pingsan atau lemah.
Beberapa wanita hanya mengalami gejala selama siklus menstruasi mereka karena kadar estrogen yang tinggi dapat mengikat sel-sel yang terlibat dengan reaksi alergi. "Dan untuk proporsi itu bukan apa-apa, sungguh, hanya latihan itu sendiri, " tambah Castells.
Jumlah latihan yang diperlukan untuk memicu reaksi tergantung pada orang tersebut.
Berikut satu alasan lagi untuk tetap bugar: Secara umum, orang yang sehat secara fisik kurang rentan terhadap reaksi alergi dari olahraga daripada orang yang tidak sehat, kata Castells. Mereka yang memiliki kondisi ini mungkin ingin berpikir tentang berenang: hampir semua jenis latihan lainnya, seperti berlari, menari, atau bersepeda, telah dilaporkan menyebabkan reaksi alergi, Castells menjelaskan, tetapi tidak berenang.
Anafilaksis yang dipicu oleh olahraga dapat dikelola.
Menurut Kampanye Anaphylaxis, para ahli medis merekomendasikan menghindari aktivitas fisik pada hari mereka makan makanan atau obat pemicu mereka. Namun, jika memungkinkan, paling aman untuk menghindari pemicu sama sekali sehingga Anda dapat memastikan olahraga tanpa reaksi negatif.
Selain pengobatan pencegahan, gejalanya juga bisa diobati dengan EpiPens yang mengandung adrenalin. Ini diresepkan untuk orang yang diyakini beresiko, dan Anda harus memilikinya tersedia setiap saat untuk digunakan segera setelah reaksi parah mulai terjadi.
Jika Anda belum mengalami gejala apa pun, tidak ada alasan untuk membuang sepatu lari dan tas olahraga Anda. Aktivitas fisik baik untuk kita, apakah kita menikmatinya atau tidak, tetapi jika Anda memiliki reaksi selama latihan, hubungi seorang profesional kesehatan untuk menentukan penyebabnya dan menemukan rencana yang paling cocok untuk Anda.
(h / t Ilmu Populer)
Ikuti Country Living di Facebook.
