Lakukan pemanasan dan bersantai dengan santapan sederhana di malam hari namun hangat ini.
Hasil: 4 porsi Waktu Persiapan: 0 jam 25 menit Total Waktu: 0 jam 55 menit Bahan 3 sdt. minyak kanola 8 tulang kecil, kulit ayam paha 1/2 bawang, cincang 3 siung bawang putih, cincang 1 1/2 sdt. paprika asap 1/2 sdt. jintan halus 1 pt. tomat anggur 2 kaleng kacang panjang 15 ons, daun thyme segar yang dibilas, Untuk menyajikan garam Kosher dan lada hitam yang baru ditumbuk 1/2 c. Arah yogurt Yunani polos- Memanaskan lebih dulu oven ke 425 ° F. Panaskan minyak dalam wajan tahan oven besar dengan api sedang-tinggi. Bumbui ayam dengan garam dan merica. Masak, dalam batch, sisi kulit ke bawah sampai kulit kecoklatan dan renyah, 8 hingga 10 menit. Angkat ayam ke piring; cadangan wajan.
- Tambahkan bawang merah dan bawang putih ke dalam wajan khusus dan masak, aduk sesekali, sampai mulai melunak, 2 hingga 4 menit. Aduk paprika dan jintan dan masak, aduk, hingga harum, 30 detik. Aduk tomat dan buncis, dan didihkan. Bumbui dengan garam dan merica. Ayam Nestle menjadi campuran, kulitnya menghadap atas.
- Panggang dalam oven sampai suhu internal ayam mencapai 165 ° F, 20 hingga 25 menit.
- Sajikan ditaburi dengan daun thyme segar dan yogurt di sampingnya.
PER MELAYANI: protein: 65 g; lemak: 38 g; karbohidrat: 45 g; serat: 9 g; natrium: 452 mg; kolesterol: 304 mg; kalori: 793.
