Kami tidak benar-benar membutuhkan alasan lain untuk memicu kecanduan kerajinan kami, tetapi ini adalah alasan yang cukup bagus: Tampaknya kerajinan tidak hanya mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan, tetapi juga dapat membantu mereka yang menderita kecemasan dan depresi, dan juga dapat melindungi otak dari penuaan.
Sementara belum ada penelitian yang luas khususnya tentang kerajinan, ahli saraf mulai melihat bagaimana studi tentang kegiatan kognitif seperti teka-teki silang juga bisa diterapkan pada pola quilting yang kompleks. Dan para ahli lainnya menggembar-gemborkan manfaat kesehatan mental dari kondisi seperti zen yang dapat dijangkau saat melukis atau menjahit. Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi mengatakan ini selama pembicaraan TED pada 2004: "Ketika kita terlibat dalam [kreativitas], kita merasa bahwa kita hidup lebih penuh daripada selama sisa hidup. Anda tahu bahwa apa yang perlu Anda lakukan adalah mungkin untuk dilakukan, meskipun sulit, dan rasa waktu menghilang. Anda melupakan diri sendiri. Anda merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar. " Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kegiatan seperti kerajinan dapat mengurangi peluang Anda mengembangkan gangguan kognitif ringan sebanyak 50 persen.
Lebih dari Country Living:
42 Kerajinan Yang Dibuat Dengan Bahan Daur Ulang »
[tautan href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 Gagasan Makeover Kamar Kerajinan »
22 Kerajinan Praktis Gratis »
