Anda mungkin sudah tahu tentang hygge dan lagom — dua tren gaya hidup populer yang diciptakan dan dipopulerkan oleh orang Skandinavia, tetapi apakah Anda pernah mendengar tentang döstädning?
Döstädning, yang berarti "pembersihan kematian" dalam bahasa Inggris, adalah metode baru perampingan dan pengorganisasian dari penulis dan artis Swedia Margareta Magnusson. Pendekatan ini dirancang sebagai cara mudah bagi orang-orang berusia di atas 50 tahun untuk membersihkan rumah mereka dan mengatur harta mereka dengan harapan bahwa anak-anak mereka tidak akan terbebani oleh barang-barang mereka begitu mereka meninggal, menurut The Chronicle . Tentu, kedengarannya tidak masuk akal, tapi sebenarnya itu ide yang cukup cerdas.
Membersihkan maut bukanlah tentang menyingkirkan semua barang-barang Anda, tetapi merampingkan hidup Anda sehingga Anda hanya memegang apa yang membuat Anda bahagia. "Membersihkan maut bukanlah tentang membersihkan atau mengepel, " kata Magnusson pada The Chronicle . "Ini tentang bentuk organisasi permanen yang membuat kehidupan sehari-hari Anda berjalan lebih lancar."
BELI SEKARANG: $ 19, amazon.com
Magnusson adalah penulis buku yang akan datang The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: Cara Membebaskan Diri dan Keluarga Anda dari Seumur Hidup Kekacauan, yang menggambarkan praktik secara rinci. Anda harus menunggu sampai Januari untuk mendapatkan salinannya, tetapi inilah yang kami ketahui tentang sistem pembersihan sejauh ini:
1. Ini bukan hanya untuk orang berusia di atas 50 tahun. Magnusson mengatakan setiap orang harus memulai pembersihan kematian setelah usia 50 tahun, tetapi gagasan itu dapat bekerja untuk segala usia — sungguh, pendekatan ini sangat membantu bagi siapa pun yang ingin menyederhanakan dan mengatur kehidupan mereka.
2. Ini harus menjadi proses yang lambat dan berkelanjutan. Teknik pembersihan ini tidak dapat dimulai dan diselesaikan dalam satu hari, minggu, atau bulan. Ini akan memakan waktu dan harus dilihat sebagai perubahan gaya hidup — bukan periode pembersihan intensif.
3. Ketika Anda menyortir rumah Anda, Anda harus memikirkan tentang kehendak Anda, layanan peringatan, dan warisan yang akan Anda tinggalkan juga. Pengalaman harus komprehensif dan praktis, membantu Anda bersiap untuk akhir hidup Anda, memungkinkan Anda — bukan orang lain — untuk membuat keputusan besar.
4. Anda harus menyuarakan niat Anda. Beri tahu teman dan keluarga Anda tentang rencana Anda, sehingga mereka dapat meminta pertanggungjawaban Anda. Dalam buku itu, Magnusson menekankan bahwa ini adalah langkah yang sangat penting, menurut Tree Hugger.
5. Hadiah barang yang tidak diinginkan Anda. Ketika Anda mampir ke rumah teman, lewati bunga atau makanan, dan bawakan mereka beberapa buku yang tidak Anda inginkan lagi. Atau, hadiahi cucu Anda dengan barang berharga yang Anda inginkan darinya. Mulailah proses membagikan barang Anda kepada orang-orang yang bisa menggunakannya atau mungkin menginginkannya.
6. Mulai dengan lemari Anda. Ini kurang menarik secara emosional untuk dilalui, menurut Magnusson. Mulailah dari sana dan mungkin Anda akan merasa termotivasi untuk menangani loteng.
7. Ini sangat terapi. Membersihkan maut bukanlah tentang mati. Ini tentang melihat kembali kehidupan Anda dan hanya menjaga apa yang penting. Melalui proses ini, Anda akan menyimpan banyak berkat, menghidupkan kembali kenangan indah, dan dapat mengarsipkan harta terbesar Anda, menurut Funeral Zone. Ini sebenarnya cara yang cukup rapi untuk menulis narasi Anda sendiri.
8. Anda harus menghargai diri sendiri, tetapi tidak dengan lebih banyak barang. "Jangan lupakan dirimu sendiri, " tulis Magnusson. Setelah Anda selesai mengatur area atau bagian dari hidup Anda, manjakan diri Anda dengan menonton film, manikur, atau hidangan lezat - bukan perjalanan ke toko favorit Anda.
(h / t The Chronicle )
