Hal yang Anda Butuhkan
- Kaus kaki tabung kapas
- Corong
- 2 pon beras panjang
- Minyak esensial lavender

Tenangkan otot yang sakit tanpa harus membayar paket panas aromaterapi yang mahal. Menggunakan beras panjang dan minyak esensial lavender, paket buatan sendiri ini dapat dipanaskan dalam microwave untuk melepaskan aroma dan menghangatkan interior. Menggunakan bungkusan pada otot yang sakit dapat meredakan ketegangan dan membawa kelegaan.
Langkah 1

Masukkan corong ke bagian atas kaus kaki tabung katun bersih.
Langkah 2
Tuang 2 pon beras gandum panjang yang belum dimasak melalui corong ke kaus kaki.
Langkah 3
Keluarkan corong, dan tambahkan 5 tetes minyak esensial lavender langsung di atas nasi di kaus kaki.
Langkah 4
Ikatkan simpul di ujung kaus kaki tabung untuk menutupnya.
Langkah 5

Letakkan kaus kaki dalam microwave selama satu hingga tiga menit dengan daya tinggi hingga hangat.
Tip
Tutup kaus kaki tabung dengan kaus kaki lain agar mudah dibersihkan. Lepaskan kaus kaki atas dan cuci seperti biasa, lalu ganti.
Gunakan minyak esensial lainnya untuk membuat aroma yang Anda sukai.